Ernährungsberatung und Trainingsberatung
Die richtigen gesundheitlichen Voraussetzungen und ein professionell gestaltetes Training bilden den Schlüssel zum Erfolg.
Auf Grundlage Ihrer Leistungsvoraussetzungen (Ist-Zustand) und individuellen Zielsetzungen erstelle ich für Sie persönliche Trainingsvorgaben und Trainingspläne. Sie erhalten genaue Angaben für Ihre Trainingseinheiten wie beispielsweise Dauer, Intensität
und Art der Belastung.
Interessiert?
Wir bieten Ihnen eine individuelle Sporternährungsberatung, insbesondere zu Themen wie Ernährung vor und während des Wettkampfes, Leistungsoptimierung und optimale Regeneration.
Darüber hinaus beraten wir Sie beim Erreichen der gewünschten Ziele (Gewichtszunahme oder auch -abnahme).